EMSI - Emotion-Selfie
...ein psychologisches Werkzeug zu den eigenen Emotionen und Bedürfnissen
2019 entwickelten Ella Maria Ulrich (ehem. Schweiger) und ich dieses praktische Tool, das die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis und friedvollen Kommunikation vereint.
EMSI kostet pro Stück € 25,30 (incl. USt. und Porto innerhalb EU).
Hinweis: Der Online-Shop (emsig.at) ist nicht mehr aktiv. Sie können EMSI direkt bei mir per Mail bestellen. EMSI fliegt samt Rechnung innerhalb von 3-5 Tagen zu Ihnen.
Hinweis: € 1,00 pro EMSI kommt den Schmetterlingskindern zugute.
EMSIs zugrundeliegende Theorie nach M. Rosenberg: Hinter jedem Verhalten und jeder Emotion liegt ein erfülltes oder unerfülltes menschliches Grundbedürfnis. Kennen wir dieses, können wir es uns entweder selbst erfüllen oder uns von jemandem wünschen.
z.B.: Ich bin traurig, weil mein Bedürfnis nach Kontakt nicht erfüllt ist.
EMSI ist ein Aufsteller und besteht aus den Kartenstapeln Emotionen und Bedürfnisse. Sie wählen zuerst links Ihre Emotion und danach rechts das zugehörige Bedürfnis. Sie stellen EMSI wie einen "Kalender" neben sich auf den Schreibtisch oder ins Wohnzimmer und schon weiß Ihre Kollegin oder Ihre Familie warum Sie sich wie fühlen.
Mentikamente von A-Z...für Ihre Mentale Hausapotheke
2014 brachte ich meine über Jahre gesammelten und erprobten psychologischen Tools für den Alltag in gebundener Form heraus.
Das Buch kostet regulär mind. € 19,50.
Rabatt: Bestellen Sie das Buch plus EMSI persönlich bei mir, bekommen Sie das Buch für € 16,50 (incl. Versand und USt.).